28日~30日

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30日分は、終わりです 最初に戻ります


料理名

材料 調味料 作り方

中華鍋

中華麺  2玉(全部)

鶏肉  200g(残り300gはJ-2で)

餃子  1パック(全部)

豚バラ  200g(全部)

もやし  1パック(全部)

キャベツ  1/4(全部)

椎茸  1パック(全部)

白ねぎ  1本(残りJ-2)

ウェイパー

醤油 大さじ 1

コンソメ(鶏がら)3個

水 6カップ

 調味料とコンソメと水でスープを作り、その中に、具を入れます。

 麺は、最後に いれて食べます。


料理名

材料 調味料 作り方
親子どんぶり

卵  3個

鶏肉  300g(残り)

玉葱  1個(残りはJ-3)

白ねぎ  1本(残り)

出し汁 3カップ

醤油  大さじ 2

酒  大さじ1

みりん  大さじ1

砂糖  大さじ1

 卵以外の材料を調味料を加えて 煮ます。鶏肉に十分火が通ったら溶き卵を流し込んで、固まる前に 火を止めて、ご飯にかけます。

味噌汁

えのき茸  1パック
(全部)

味噌


料理名

材料 調味料 作り方

ハヤシライス

牛肉  200g(全部)

玉葱  1個(残り)

人参 1本
(全部)

ハヤシライスルー

 詳しくは、袋参照

コーンスープ

カップコーンスープ

詳しくは、袋参照


 

30日分は、終わりです 最初に戻ります


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品名 数量 金額

中華麺

2玉 120
鶏肉モモ 500g 400
豚バラ 200g 250
もやし 1パック 50
キャベツ 1/4個 100
椎茸 1パック 200
白ねぎ 2本 150
玉葱 2個 150
えのき茸 1パック 100
人参 1本 70
牛肉薄切り 200g 350
餃子 1パック 100
ハヤシライスノルー 1パック 250
カップスープ 1パック 250

合計金額約  3,000円

調味料チェック

ウェイパー、砂糖、薄口濃口醤油、みりん、料理酒、味噌、,ウェイパー、コンソメ(鶏がら)、出汁昆布

品名 数量 金額

中華麺

2玉 120
鶏肉モモ 500g 400
豚バラ 200g 250
もやし 1パック 50
キャベツ 1/4個 100
椎茸 1パック 200
白ねぎ 2本 150
玉葱 2個 150
えのき茸 1パック 100
人参 1本 70
牛肉薄切り 200g 350
餃子 1パック 100
ハヤシライスノルー 1パック 250
カップスープ 1パック 250

合計金額約  3,000円

調味料チェック

ウェイパー、砂糖、薄口濃口醤油、みりん、料理酒、味噌、,ウェイパー、コンソメ(鶏がら)、出汁昆布

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